☀️ Зарядитесь энергией с утра: приходите на оздоровительную тренировку в Terminal Foodhall Vnukovo!
Хочешь начать воскресенье правильно — с движения, свежего воздуха и заряда бодрости? Приглашаем на утреннюю оздоровительную тренировку от фитнес‑инструктора Ольги Кудряшовой!
🗓 Когда: 16 августа (воскресенье), 10:30–11:30.
📍 Где: летняя веранда Terminal Foodhall Vnukovo
👩🏫 Кто ведёт: Ольга Кудряшова — опытный фитнес‑инструктор, которая подберёт упражнения так, чтобы тренировка была полезной и комфортной для каждого.
Это не про изнуряющие нагрузки, а про бережное включение тела в день: мягкая разминка, упражнения на силу и гибкость, дыхательные техники — всё, чтобы почувствовать прилив сил и хорошее настроение. Подойдёт даже тем, кто только начинает заниматься спортом.
🎒 Что взять с собой:
фитнес‑коврик;
бутылочку воды.
Количество мест ограничено — приходи пораньше, чтобы занять удобное место на веранде! После тренировки можно остаться в Terminal Foodhall Vnukovo и подкрепиться — идеальное продолжение активного утра.